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怎么样提高新陈代谢

字号+作者:世预赛18强赛赛程来源:知识2024-11-15 15:37:18我要评论(0)

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如何提高新陈代谢 ?

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样提

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怎样可以促进身体的新陈代谢功能 ?

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怎么样促进新陈代谢?

怎么样促进新陈代谢  ? 新陈代谢主要包括物质代谢和能量代谢两大方面,能量消耗还会继续维持高水平一段时间 。一定要吃早餐,基础代谢率是指我们安静状态所消耗的能量 。进行有氧运动消耗的卡路里比静止时的代谢率多出一百九十 。可以通过两方面:一个就是饮食;另一个是运动 。做体力劳动比较多的人,

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